Motivation
Ziele im Fokus #6: Wie du deine gesteckten Ziele verfolgst
Ziele im Fokus #5: Lange dranbleiben mit Motto-Zielen
Ziele im Fokus #4: Wie du durch SMARTe Ziele richtige Ziele setzen wirst
Ziele im Fokus #3: Wieso falsche Ziele dir schaden können
Ziele im Fokus #2: Wie du richtig gute Ziele formulieren wirst!
Ziele im Fokus #1: Warum Ziele? Deshalb besteht dein ganzes Leben aus Zielen!
Wirst du dein Ziel erreichen? Nutze die Kraft deiner Motive!
Warum Triathlon? – 33 Gründe, warum du Triathlon machen wirst!
Hör auf deinen Körper! Warum dein Körpergefühl so wichtig ist
Motivation
Motivation und Psychologie spielen im Schwimmen, Radfahren, Laufen und Triathlon eine große Rolle. Denn hast du keine Motivation, keinen Antrieb, wirst du dein Training nur mit sehr viel mentaler Kraft absolvieren. Denke dabei lieber nicht an den deinen geplanten Wettkampf. Durch das Training, was du viele Monate im Jahr und fast täglich zu absolvierst, wird der Zeitpunkt kommen, an dem du auch mal kein Bock hast. Das ist ganz normal. Genauso wird es Tage geben, an denen du hoch motiviert bist und denkst, dass du alles auf der Welt erreichen kannst. Und dann gibt es die Tage, an denen einfach nichts so läuft, wie es soll.
Du musst also alle deine Gedanken so zusammen bekommen, dass sie dich über Monate hinweg zum dranbleiben bewegen. Und dann spielen noch viele weitere Variablen eine Rolle: Das Wetter, Freunde, Familie, andere Hobbies und natürlich auch die Arbeit. Sie alle wollen deine Aufmerksamkeit. Wie du das alles meisterst, erfährst du in dieser Kategorie.
