Medizinball #doyourfitness Medicius
Für das Kraft- und Athletiktraining ist ein Medizinball quasi die Allzweckwaffe. Angefangen bei explosiven Bewegungen bis hin zur Erweiterung von Stabi-Übungen kannst du ihn fast überall mit einbauen.
Für das Kraft- und Athletiktraining ist ein Medizinball quasi die Allzweckwaffe. Angefangen bei explosiven Bewegungen bis hin zur Erweiterung von Stabi-Übungen kannst du ihn fast überall mit einbauen.