Superfood sind seit Jahren ein wachsender Markt. Was ist das überhaupt und warum gibt es sie? Sind sie wirklich so gut, wie die Werbung es verspricht? Wir haben sie gecheckt und zeigen dir, dass es auch anders geht.
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Sporternährung – was muss ich essen, wenn ich trainiere?
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24968103
http://www.pnas.org/content/106/21/8665
https://www.wir-essen-gesund.de/eisenhaltige-lebensmittel-tabelle/
https://www.smarticular.net/regionale-superfoods-als-ersatz-fuer-goji-beeren/
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