Kaffee bzw. das darin enthaltene Koffein kann immense Auswirkungen auf dein Training und deinen Erfolg haben. Denn du manipulierst dich und gaukelst ihm falsche Tatsachen vor. Warum das so ist, erfährst du in dieser Episode.
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Wie Koffein deinem Muskelkater hilft
https://www.nytimes.com/2013/02/10/opinion/sunday/relax-youll-be-more-productive.html?_r=1
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3119836/
https://www.aerzteblatt.de/archiv/35552/Psychoneuroimmunologie-Stress-erhoeht-Infektanfaelligkeit
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