Thema - Training

Training als Schlüssel zum Ziel?

Wie das Lernen in der Schule ist das Training im Sport elementar, um besser zu werden. Dabei gibt es aber eine Menge zu beachten. Wie ist deine Vorerfahrung? Wo stehst du aktuell im Sport und was ist dein Ziel? Viele Faktoren spielen schon von Grund auf mit in den Sport, aber es gibt auch viele Stellschrauben, an denen du arbeiten kannst. Vor, während und nach dem Training. Worauf solltest du achten, auch wenn du einen Trainingsplan hast oder im Verein trainierst? Technik, Ausrüstung, die Umwelt, theoretisches Wissen und viele weitere Dinge spielen in ein erfolgreiches Training hinein. Aber hab keine Angst! In vielen einfach verständlichen Artikeln findest du als Lauf-, Radfahr-, Schwimm- oder Triathlon-Anfänger hilfreiche Tipps und Hintergrundinformationen zur richtigen Ausführung eines optimalen Trainings. Und mit erfolgreichen Trainingseinheiten kommst du deinen gesteckten Zielen mit jeder absolvierten Einheit ein großes Stück näher. Leg los und mache die beste Version aus dir!